老人失眠会导致记忆力下降吗2019-10-10

老人失眠对于我们来说很常见，因为现在老年人随着年纪的增大，睡眠质量也是慢慢的降低，而且记忆力会严重的衰退。那么，在我们生活中，我们应该如何来帮助老年人提高记忆力呢